On confond souvent ces deux gestes, pourtant ils ne répondent pas aux mêmes besoins de la peau.

Hydrater sa peau, c’est lui apporter de l’eau et surtout aider à limiter son évaporation. La peau contient naturellement de l’eau, mais elle en perd en continu (température, climat, rythme de vie). Lorsqu’elle est déshydratée, elle peut tirer, manquer de souplesse et paraître plus terne.

Nourrir sa peau, c’est lui apporter des lipides (des corps gras) qui viennent renforcer et protéger le film hydrolipidique, la barrière naturelle de la peau. Une peau sèche, elle, manque de nutrition : elle est plus rugueuse, moins confortable et parfois plus fragile.

En résumé, hydrater agit sur l’eau de la peau, tandis que nourrir agit sur sa protection et sa richesse en lipides.

Les deux sont complémentaires et peuvent être associés selon les besoins de la peau.