Capital solaire : où en suis-je ?

Chaque année, à l’arrivée des beaux jours, on s’expose avec joie aux premiers rayons du soleil. Mais savons-nous vraiment ce que cela implique pour notre peau ? Derrière le hâle doré tant recherché, se cache un concept essentiel à connaître pour prendre soin de sa peau durablement : le capital solaire. Alors, où en êtes-vous avec le vôtre ? On vous explique tout.

Qu’est-ce que le capital solaire ?

Le capital solaire, c’est une sorte de "quota personnel" de soleil que notre peau peut supporter au cours d’une vie avant que les dégâts ne deviennent irréversibles. Il varie selon :

• La couleur de peau (phototype),

• La sensibilité au soleil,

• L’historique d’exposition (et de coups de soleil),

• Les habitudes de protection.

Une fois ce capital épuisé, la peau devient beaucoup plus vulnérable : tâches pigmentaires, vieillissement prématuré...

Comment préserver son capital solaire ?

Voici quelques réflexes simples mais efficaces :

• Appliquer une crème solaire à large spectre SPF 30 à 50, même en ville.

• Renouveler l’application toutes les 2 heures et après la baignade.

• Porter des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes.

• Éviter l’exposition entre 12h et 16h.

• Intégrer des soins antioxydants dans sa routine pour aider la peau à se régénérer, comme l'Huile de soin antioxydante Clémence & Vivien.

Sublimer sa peau sans abîmer son capital

Bonne nouvelle : vous pouvez avoir une jolie peau dorée sans vous exposer excessivement. Par exemple, avec les Gouttes autobronzantes Clémence & Vivien pour un hâle naturel et progressif sans UV. Ou encore, l'Huile sèche scintillante Clémence & Vivien, qui met en valeur le bronzage tout en nourrissant la peau.